Alertan de que la miopía podría convertirse en epidemia

Un informe del Holden Vision Institute Brien ha hecho saltar todas las alarmas: la mitad de la población mundial será miope en 2050. Por...

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¿Estás en forma? Test casero para saber si estás en forma para todas las edades

Redacción

Con este test casero puedes comprar como estás de forma. Se trata de correr un poco (12 minutos) y luego hacer unas pruebas de fuerza. No te quedes con las dudas. Las pruebas que tienes que hacer son: Prueba 1: Capacidad aeróbica. ¿Cuántos metros recorre en 12 minutos? Prueba 2: Sentadillas. ¿Cuántas sentadillas hace en 30 …