One Planet. Una nueva cumbre para salvar el planeta

Una nueva cumbre sobre el clima. Una nueva reunión de las personalidades y gobernantes más destacados del mundo. Una nueva serie de largos y...

Cómo alquilar tu casa sin problemas legales [Contratos]

mailto  facebook  twitter  google+

alquilar casa
[DP] Pixabay

Sólo en España durante 2017 se calcula que el 20% de la población vive de alquiler. La mayoría son menores de 35 años que no pueden optar a la compra de vivienda. Y el gobierno tiene intención de fomentar más aún esta modalidad con un Plan Estatal de Vivienda 2017 a 2020. La idea es evitar el exceso de endeudamiento para unos, y poner en el mercado miles de viviendas vacías que permitiría un mercado más dinámico y precios más bajos. Pero para que unos y otros se decanten por la opción de alquilar una vivienda el principal miedo a salvar es la seguridad jurídica.

Los caseros no quieren tener problemas con inquilinos y éstos no quieren tener el miedo de que les echen o les cambien las condiciones de su contrato.

Aún hay quien se fía de un apretón de manos o un contrato verbal, y la inmensa mayoría cuando vamos a alquilar una vivienda a un particular, confiamos en que lo que nos dan a firmar es legal y garantiza los derechos de ambas partes. Aunque no siempre tenemos la precaución o el dinero de consultar a un abogado antes de firmarlo como cliente o de proponerlo como casero.

Contratos de Alquiler hay muchos, encuentra el tuyo

La web milcontratos.com es un servicio creado por abogados en el que puedes encontrar miles de modelos redactados por un especialista neutral. Como abogados han preparado modelos que se ajustan a derecho tanto para una parte como para la otra. Así, sólo tienes que descargar la opción que necesitas y usarla en tu próximo alquiler de vivienda, o para compararlo con el que te han propuesto y saber si hay algo que deberías consultar primero.

Sólo en la modalidad de Alquiler de Vivienda hay 22 contratos diferentes

No es lo mismo alquilar una casa vacía que amueblada y hay casos especiales como las de Protección Oficial o cuando te dan la opción a compra. Aquí tienes algunos ejemplos:

 

 

Y tienes todos los demás en la web de milcontratos.com

Colaboradores

Firmas Invitadas y contenido elaborado libremente por diferentes colaboradores que enriquecen Leequid.

Inuits prisioneros en sus aldeas por el cambio climático

mailto  facebook  twitter  google+

Comunidad de Inuits en el Polo Norte
Foto: Ansgar Walk

Por estas latitudes andamos preocupados con el cambio climático de una manera ideológica, por decirlo de algún modo. La verdad es que nos afecta, pero de momento no de modo directo en nuestros modos de vida. Seguimos yendo a trabajar, recogiendo a los pequeños del cole, quedando con los amigos. O yendo al médico cuando nos encontramos mal.

Puentes de hielo

No es el caso de algunas poblaciones de inuits en el Ártico. Para ellos los efectos del cambio climático está suponiendo una alteración dramática en sus medios de vida. Tal y como informa The New York Times, la pérdida de hielo que acarrea la aumento de las temperaturas está suponiendo también la pérdida de las esperanzadas de estas comunidades.

Durante muchas generaciones, los inuits se han desplazado sobre el hielo ártico para ir de un sitio a otro. Para acudir al médico, a ofrecer sus productos en los mercados o adquirir bienes en ellos. Pero ahora muchos de esos puentes de hielo son demasiado frágiles para soportar el peso de sus motos de nieve. O simplemente ya no existen.

Y es que el calentamiento global está siendo especialmente acusado en esta zona. Las temperaturas han ascendido al menos el doble que en otras zonas del globo. Y sus efectos son mucho más drásticos. A parte de la reducción del hielo, son más frecuentes las fuertes ventiscas que suponen un peligro si a alguno de ellos les sorprende en medio del camino.

Camino a la locura

Esto hace que los inuits se sientan ahora prisioneros en sus aldeas. Que dependan de medios áreas en muchas ocasiones para conseguir suministros.

Son todos estos los elementos los que están haciendo, según los científicos, que la salud mental de los inuits se resienta. La falta de expectativas, de comunicaciones exteriores y la poca esperanza en que el asunto cambie o mejores, está suponiendo un fuerte estrés para individuos poco habituados a él. Cada vez se registran más casos de depresión, ansiedad y otro tipo de patologías mentales entre los prisioneros inuits.

Hugo Gañán

Periodista, publicitario. Inquieto. Más en Twitter: @hugoganan

Canadá, un modelo de acogida de refugiados

mailto  facebook  twitter  google+

Una delegación de Canadá ha iniciado este lunes una visita en España para transmitir e intercambiar buenas prácticas sobre su modelo de acogida de refugiados, basado en la colaboración privada.

Una política que este país norteamericano comenzó a aplicar en septiembre de 2016 sobre la base de la llamada Declaración de Nueva York, liderada por el gobierno de Canadá en colaboración con ACNUR, Open Society Foundation, Radcliffe Foundation y la Universidad de Ottawa.

300.000 refugiados desde 1979

El Gobierno de Canadá, país que, según informes de las Naciones Unidos, es el tercero en número de solicitudes de asilo recibidas, detrás de Estados Unidos y Francia, lleva, más allá de este acuerdo concreto para afrontar la actual crisis de refugiados, décadas aplicando un modelo exitoso de reasentamiento y de patrocinio privado, gracias al que ha acogido a unas 300.000 personas refugiadas desde 1979.

Son ya varios los países que lo han tomado como ejemplo: Argentina, Reino Unido o Nueva Zelanda. Para ACNUR, este modelo es un ejemplo más de cómo se puede compartir la responsabilidad como parte del esfuerzo conjunto para desarrollar un Pacto Mundial sobre Refugiados, y encontrar formas de responder conjuntamente a los movimientos de refugiados, de una forma más eficaz, equitativa y más justa.

Derechos desde el principio y patrocinadores privados

A su llegada, como residentes, los refugiados tienen acceso a todos los servicios sociales, permiso para trabajar y otro tipo de ayudas más habituales en otros lugares del mundo. Además, el  programa de patrocinios privados de Canadá consiste en grupos de cinco o más ciudadanos, o residentes permanentes canadienses, comunidades u organizaciones que pueden pagar el viaje y la estancia de los refugiados en Canadá. Un patrocinador privado mantiene a un refugiado durante unos 12 meses.

La visita a España se produce en un momento en que los números de personas desplazadas en el mundo por los conflictos y la persecución alcanza cifras récord, con más de 65,5 millones. Según ha declarado la representante del ACNUR en España, Francesca Friz-Prguda, a la agencia Europa Press, Canadá “tiene todos los ingredientes para poner en marcha un proyecto piloto para la acogida de personas refugiadas que pueda involucrar a diferentes sectores de la sociedad y favorezca su integración”.

Paloma F. Fidalgo

Periodista especializada en cultura. Escríbeme a palomafidalgo@hotmail.com

Qué es la termogénesis y cómo usarla para quemar grasas

mailto  facebook  twitter  google+

La termogénesis es el proceso de producción de calor en el cuerpo humano, como cuando se está en un ambiente frío (comienzas a titiritar y tener escalofríos, eso es termogénesis) o de la misma forma cuando se realiza ejercicio y se comienza a sudar para disipar la liberación de energía.

¿Cómo ocurre este proceso y por qué es bueno para quemar grasas?

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en varios tejidos, incluso en el torrente sanguíneo. Cuando los ácidos grasos libres son liberados desde la degradación de triglicéridos durante la lipólisis, activan la señal de una proteína encontrada en el tejido adiposo pardo conocida como termogenina o proteína desacoplante 1 (UCP-1, del inglés Uncoupling protein-1) la cual se encarga de impedir la producción de ATP, la principal fuente de energía corporal, y disipar toda su energía química en forma de calor. De hecho, varias moléculas orgánicas y extractos naturales han mostrado incrementar significativamente la termogénesis, bien sea a través de la activación de UCP-1 o por otros mecanismos que involucran la estimulación de los procesos de oxidación de grasas.

¿Quién puede usar un quemagrasas como Thytherm?

Entre los productos termogéticos está THYTHERM de MTX. Es un activador termogénico avanzado, un suplemento a base de extractos vegetales en cápsulas que activa la pérdida de grasa con gran eficacia.

Sus ingredientes trabajan de manera sinérgica para activar la termogénesis y la quema de depósitos de grasa en el cuerpo, sin producir efectos secundarios no deseados sobre el sistema nervioso central y cardiovascular.

Además, THYTHERM puede utilizarse como suplemento para mejorar la predisposición al esfuerzo en entrenamientos muy duros o para días con insuficiente motivación. Sus exclusivos ingredientes se integran en tres fórmulas distintas (LipoMet, Xtreal, XtraFat), las cuales se complementan sinérgicamente consiguiendo unos resultados extraordinarios, tales como:

  • Aumentar la temperatura corporal, especialmente en reposo, favoreciendo la degradación de grasas.
  • Favorecer la mayor secreción de catecolaminas que sensibilizan los procesos de degradación de energía, mejoran el estado de alerta, y predisponen a la realización de todo tipo de actividades.
  • La degradación de grasas como combustible durante la realización de los entrenamientos.
  • Atenuar la sensación de hambre e inhibir el apetito.

Teniendo en cuenta lo anterior, THYTHERM está recomendado tanto para deportistas que ya están tomando quemadores (Ej. Tartrato de L-carnitina) como para personas que realizan actividad física moderada. Así, los principales consumidores de THYTHERM corresponden a:

+  Atletas de Fuerza, Culturistas, Halterófilos o Weight-lifting (levantamientos de fuerza).

+  Deportes de equipo y potencia: jugadores de rugby, luchadores, atletas de campo, boxeadores, etc.

+  Deportistas de resistencia que necesitan eliminar acúmulos de grasa (Triatletas, ciclistas, nadadores).

+  Para cualquier practicante de actividad física que desea eliminar grasa.

 

Comprar quemagrasas online en la tienda de MTX STORE

Comprar barritas energéticas online.

Redacción

Equipo de redacción de Leequid. Noticias frescas para hidratar la mente desde 2016.

The Dodo, la web de los amantes de los animales

mailto  facebook  twitter  google+

Un perro callejero evita un atraco
Imagen: Podgoricki Vremeplov

Nos gustan los animales. Nos gustan las cosas que hacen. Y mucho más cuando hay alguna cámara o un móvil cerca y les pillamos haciendo algo divertido. O sorprendente. O cuando los seres humanos, siempre con nuestros problemas de relación con los animales, tenemos un comportamiento solidario con ellos.

Vídeos virales

Porque ocurre. Y quizá no le demos la importancia y los minutos de visionado que merecen en las redes sociales. De cambiar las cosas se encarga la web The Dodo. Como ellos mismo se definen, thedodo.com es una web para los amantes de los animales.

Hemos visto muchos vídeos de maltrato animal. Y está bien que los veamos, que sepamos que esas cosas suceden y que eso sirva de denuncia. Pero también queremos ver vídeos de personas jugándosela para sacar un perro de un pozo. Y ese es el tipo de vídeo que sirve The Dodo y que tienen tanto éxito en Facebook o Twitter. De hecho, su página de Facebook anda ya por encima de los 16 millones de seguidores.

U otros en los que los animales nos sorprenden. Como el último de ellos. Un perro vagabundo pasea tranquilo por una calle. Cerca de él, un hombre trata de robar el bolso de una mujer. De pronto el perro sale disparado hacia el asaltante, le ladra e intenta morderle, haciendo que el atacante tenga que huir. Un vídeo que se ha hecho rápidamente viral.

Empoderar a los animales

Los responsables de The Dodo aseguran que pretenden empoderar a los animales. Esa palabra de moda que ellos aplican a los seres que comparten su vida con nosotros. Conocer sus historias y sus comportamientos. Lo divertidos y sorprendentes que pueden llegar a ser.

Porque en The Dodo son conscientes de la capacidad viral de los vídeos con animales. De los vídeos optimistas y amables. Y además, dan rienda suelta a su pasión por los animales.

Su capacidad para afectar y generar sensaciones humanas. Para generar y tener empatía hacia nosotros. Para arrancarnos una sonrisa o una lágrima de emoción. Y así, conocerlos mejor y amarles más.

Hugo Gañán

Periodista, publicitario. Inquieto. Más en Twitter: @hugoganan

Ver últimas noticias