Cuando la relación entre humano y animal tiene premio

  Tenemos que entonar el mea culpa, pero así son las cosas. Un viejo dicho periodístico reza que la noticia no es el avión...

Deporte

Rich Froning – Campeón mundial de CrossFit 4 años seguidos – ¿cómo entrena?

Redacción

Rich Froning es el campeón mundial de CrossFit durante 4 años seguidos. Estos campeonatos que se han hecho algo populares en NetFlix son una serie de pruebas tipo decathlon pero más orientadas al mundo CroosFit. Quién es Rich Froning Las pruebas son bastante complicadas y el nivel físico que hay que tener hace que superarlas …

Por qué es tan importante la edición 2018 de los Juegos Olímpicos de Invierno

Paloma F. Fidalgo

Se dijo en su día que la llamada de teléfono que hace meses hizo Corea del Norte a Corea del Sur, tras años de creciente tensión, podía desembocar en el envío desde Pyongyang de una delegación a los Juegos Olímpicos de Invierno 2018, la edición número XXIII de esta competición con potencial de tregua entre …

Caminar aporta los mismos beneficios que correr

Colaboradores

Caminar enérgicamente tiene los mismos beneficios que correr. Lo demuestra un reciente estudio del Laboratorio Nacional de Ciencias de Berkeley. Así que si correr no es lo tuyo o has tenido una lesión, no valen la excusas ni hay por qué resignarse. Cada paso es viaje hacia la buena salud Caminar con vigor ayuda a …

El fútbol femenino acorta distancia hacia la igualdad. Pero a paso de tractor

Paloma F. Fidalgo

Estamos madurando como sociedad en igualdad de género, pero entre las brechas que quedan por cerrar, especialmente abierta está la del deporte femenino. Probablemente el fútbol se lleve la palma en la quema machista, aunque a estas alturas, su mayor desafío no reside en que las mujeres no lo hayan interiorizado como una actividad que …

Surf para combatir el autismo

Paloma F. Fidalgo

El surf es uno de los deportes que mejor admite la innovación. En la inmensidad del mar y en la cresta de la ola da rienda suelta a su filosofía disruptiva, explorando en libertad la expresión corporal, las posibilidades creativas de la tabla e incluso fortalece las relaciones entre quienes lo practican. Hace tiempo que, …

Qué es la termogénesis y cómo usarla para quemar grasas

Redacción

La termogénesis es el proceso de producción de calor en el cuerpo humano, como cuando se está en un ambiente frío (comienzas a titiritar y tener escalofríos, eso es termogénesis) o de la misma forma cuando se realiza ejercicio y se comienza a sudar para disipar la liberación de energía. ¿Cómo ocurre este proceso y …

Tienes 40 y corres… necesitas complementos

Redacción

Si entrenas con cierta intensidad (4 o 5 días por semana) es necesario que incrementes el consumo diario de proteína. Ver complementos de proteinas en MTX. Calcular tu índice de masa corporal. BMI. Test para saber si estás en forma. Muchas investigaciones en los últimos 20 años han demostrado que la RDA (Recommended Dietary Allowances) …

El Real Madrid también fue republicano

Paloma F. Fidalgo

Al Real Madrid se lo vincula habitualmente con el espectro político más conservador y de derechas. Sin embargo, el equipo tiene también una historia republicana. Del fútbol siempre ha intentado hacerse una lectura política. Quizá porque hay indicios de que, con frecuencia, en las esferas gubernamentales se ha intentado instrumentalizar este deporte como herramienta para …

Cómo nos beneficia vivir cerca del mar

Paloma F. Fidalgo

Los distinguimos por su color, obviamente azul: fuentes, lagos, ríos, mares… Y un equipo del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) ha realizado la primera revisión internacional para analizar cómo nos benefician cuando los tenemos cerca de casa. Muy a menudo se ha dicho que las personas que viven rodeadas de espacios azules se …

La liga de fútbol de Estados Unidos se viste con materiales reciclados del océano

Paloma F. Fidalgo

  Es una iniciativa de la marca Adidas, que en los últimos meses ha comprometido su producción con el respeto al medio ambiente, y en especial con la lucha contra la contaminación marina. Se trata de vestir a algunos de sus equipos más representativos, como el Real Madrid o el Bayern de Munich, con camisetas hechas …

Nueva Zelanda reconoce a un río como persona jurídica

Paloma F. Fidalgo

Se llama Whanganui, y ahora es una “persona jurídica”, y por tanto tiene derechos y obligaciones, los mismos derechos que una persona. Es un caso pionero esto de que se conceda este estatus legal a un río, el tercero más grande de Nueva Zelanda y el primero navegable, situado al sur de la Isla Norte …

El deporte y el turismo: una alianza triunfadora

Colaboradores

Hablando de viajes y vacaciones es importante hacer referencia a una forma particular de turismo, es decir el turismo deportivo. En los últimos años este sector está viviendo un fuerte crecimiento, hasta suponer el 11,2% del PIB en España y representar el 25% de los ingresos turísticos en el mundo. Además, a nivel mundial, se …

Las medallas de los Juegos Olímpicos de Tokio se harán con basura electrónica

Paloma F. Fidalgo

Un dos en uno de deporte y sostenibilidad. Japón va a iniciar en abril una campaña de reciclado de basura electrónica que se articulará a partir de la recaudación de viejos teléfonos móviles y electrodomésticos de pequeño tamaño, donados por los ciudadanos. Se pretende confeccionar, con estos materiales, las 5.000 medallas de los próximos Juegos …

¿Estás en forma? Test casero para saber si estás en forma para todas las edades

Redacción

Con este test casero puedes comprar como estás de forma. Se trata de correr un poco (12 minutos) y luego hacer unas pruebas de fuerza. No te quedes con las dudas. Las pruebas que tienes que hacer son: Prueba 1: Capacidad aeróbica. ¿Cuántos metros recorre en 12 minutos? Prueba 2: Sentadillas. ¿Cuántas sentadillas hace en 30 …

Un km a nado en la helada Antártida para pedir su protección

Paloma F. Fidalgo

El nadador y defensor de los océanos Lewis Pugh se ha tirado a las frías aguas del mar de Bellingshausen, en la Half Moon Island, para desafiar al cambio climático. A nado durante un largo y gélido kilómetro, que recorrió en algo más de 17 minutos, Pugh ha inaugurado así su campaña Antártica 2020, para …

Goalball, el deporte más integrador de todos

Paloma F. Fidalgo

El goalball es “el único deporte paralímpico creado específicamente para personas ciegas y con discapacidad visual”, describe la ONCE en su web, y “en el que participan dos equipos de tres jugadores cada uno”. Se basa fundamentalmente en el sentido del oído, para identificar la trayectoria de la pelota en juego (que lleva cascabeles en su …

Una carrera de Alcobendas a Mozambique

Colaboradores

A mi hermano Roque le aburría mucho correr, alguna vez me dijo que era el deporte de aquellos como yo a los que no se nos dan bien los deportes pero hemos de buscar algo para combatir al acechante michelín. Más que a una carrera memorial en  Alcobendas, pienso que Roque hubiera preferido dar su nombre …

¿Por qué no interesan los súper atletas paralímpicos?

José Carlos León

Los Juegos Paralímpicos de Río están demostrando dos cosas: Que los medios de comunicación no son justos y que las personas no son minusválidas, sino que cuentan con diferentes capacidades, pero son víctimas de nuestros prejuicios. Así queda patente ante la evidencia de que deportistas paralímpicos estén mejorando tiempos y marcas con respecto a los …