Hemos perdido la noche, pero podemos recuperarla

Muchas veces nos sorprendemos con la exactitud de las observaciones astronómicas de los antiguos. Cómo griegos, egipcios o aztecas podían tener un conocimiento tan...

Sociedad

Tener perro hace que vivas más años

Hugo Gañán

Llegas a casa y te recibe siempre feliz. Nunca te hace un reproche. Siempre te espera con su mejor cara. Puedes hablarle de lo que sea sin que se canse e irá contigo a dónde tú quieras sin pedir nada a cambio. Sí, tener un perro es una experiencia magnífica. 3,4 millones de personas Pero …

¿Existen iconos en el siglo XXI, o todos somos uno?

Paloma F. Fidalgo

No siempre es fácil ni pacífico, pero a todas las generaciones se les asocian iconos culturales. Marilyn Monroe fue uno en los cincuenta, Lou Reed lo fue en los setenta, Michael Jackson en los ochenta… Los iconos, una idea importada del arte religioso, no nacen, sino que los hacemos, los elegimos por su influencia social …

¿Existen los quema grasas?

Redacción

La buena noticia es que si existen. La mala es que no son milagrosos. Lo primero para quemar grasas es dejar de ingerir grasas Aquí van los primeros “to-do” de tu lista. Lo mejor no es reducir, lo mejor es eliminar estos alimentos / bebidas completamente de tu vida. Alcohol Chocolate Bollería industrial Nachos / …

Bonn y el cambio climático, un quiero y no puedo

Paloma F. Fidalgo

La cumbre de Bonn no ha terminado de manera tan esperanzadora como sería deseable. La aplicación del Acuerdo de París contra el cambio climático se ha puesto algo más cuesta arriba, y no sólo por el anuncio que ha hecho Estados Unidos de abandonar el pacto, salida que se hará efectiva en 2020 y que, …

Proteínas de soja 

Redacción

Hasta hace unos años las proteínas de soja, no eran consideras una fuente de alta calidad debido a su origen vegetal, y a que los concentrados elaborados desde esta fuente tenían un sabor muy desagradable, y eran mezclados con altas cantidades de hidratos de carbono y sodio para favorecer su consumo, reduciendo así la proporción …

Preferimos donar a las ONG que dar limosna

Paloma F. Fidalgo

Decía el escritor uruguayo Eduardo Galeano que “la caridad es humillante porque se ejerce verticalmente y desde arriba”, mientras que “la solidaridad es horizontal e implica respeto mutuo”. Al margen de las controversias morales que han originado desde siempre la mendicidad y la limosna, una práctica cuyo origen se contempla en los libros canónicos de …

Las lecciones de Albert Camus para el periodista de hoy

Paloma F. Fidalgo

En 1957, Albert Camus, escritor francés nacido en 1913 en Mondovi (Argelia), recibía el Nobel de Literatura. En el discurso ponía sus palabras a favor de la libertad y la convivencia, y en contra de los totalitarismos, tanto de izquierdas como de derechas. Y no era la primera vez. “La mayoría de nosotros ha rechazado …

Uno de cada cuatro jóvenes ve “normal” la violencia machista en la pareja

Paloma F. Fidalgo

Es una escalofriante estadística que ha publicado el Barómetro 2017 del ProyectoScopio, elaborado por el Centro Reina Sofía: más del 20 por ciento de los españoles de entre 15 y 29 años cree que la violencia machista es un tema “politizado que se exagera mucho”, casi el 30 por ciento de ellos opina que la …

Greenwashing. No es verde todo lo que reluce

Hugo Gañán

Lo verde es una moda. Bueno, si vives en una gran ciudad y asomas la cabeza por la ventana, quizá no te lo parezca. Si lees las noticias que nos alertan sobre el aumento de emisiones de gases de efecto invernadero y de las temperaturas e el planeta, quizá no lo pienses. Pero no puedes …

Tienes 40 y corres… necesitas complementos

Redacción

Si entrenas con cierta intensidad (4 o 5 días por semana) es necesario que incrementes el consumo diario de proteína. Ver complementos de proteinas en MTX. Calcular tu índice de masa corporal. BMI. Test para saber si estás en forma. Muchas investigaciones en los últimos 20 años han demostrado que la RDA (Recommended Dietary Allowances) …

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